Mikroskopowy obraz krwi z trzema limfocytami o fioletowych jądrach i czerwonymi krwinkami w tle.

Podwyższone bazocyty: co oznaczają i jakie badania wykonać

18 stycznia, 2026

Artykuł wyjaśnia, co oznacza podwyższona liczba bazocytów (bazofili), jakie są normy oraz kiedy wynik powinien niepokoić. Opisuje najczęstsze przyczyny (alergie, niedoczynność tarczycy, stany zapalne, nowotwory mieloproliferacyjne) oraz praktyczny algorytm postępowania: powtórzenie badania z ręcznym rozmazem, badania podstawowe (CRP, OB, TSH, IgE) i skierowanie do hematologa w razie utrzymującej się lub znacznej bazofilii. Podkreśla kryteria alarmowe (np. >500/µl, leukocytoza >20 000/µl) oraz opisuje zaawansowane testy (BCR-ABL1, JAK2, BAT, biopsja szpiku), zaznaczając że to sygnał, a nie ostateczna diagnoza.

Gałązka iglasta z kropelkami rosy na tle siedzącej osoby i słońca w lesie.

Shinrin-yoku: leśne kąpiele na odporność i stres

30 listopada, 2025

Artykuł wyjaśnia, czym jest shinrin-yoku — japońska praktyka świadomego zanurzenia w lesie — oraz przedstawia jej naukowe podstawy. Omawia mechanizmy zdrowotne, takie jak oddziaływanie fitoncydów na komórki NK i obniżanie poziomu kortyzolu, oraz daje praktyczny przewodnik krok po kroku. Poruszono także rozwój praktyki w Polsce, badania naukowe i możliwości uczestnictwa w warsztatach.

Zarejestruj się, aby co miesiąc otrzymywać niesamowite treści w swojej skrzynce odbiorczej.

Nie spamujemy! Przeczytaj naszą politykę prywatności, aby uzyskać więcej informacji.